瞑想

ゆるっと趣味担当、けろちゃんです。ここ数年、天気の変化や年齢のせいか、体が重くなったり、疲れやすくなったり…。少しでも対抗できる体になれたらと、始めてみたのがヨガです。ヨガって始める前は奇想天外なポーズをすごく体の柔らかい人や運動が得意な人...