気分転換

ゆるっと趣味担当、けろちゃんです。ぶっちゃけ文章を書くのが苦手です。書こうと思ったことすぐ忘れるし、書きたいことがあっても語彙力ないし、書かないといけない場面があると、めちゃくちゃどんよりします。ズーンと落ち込むってことは、できたらいいなの...

ゆるっと趣味担当、けろちゃんです。ここ数年、天気の変化や年齢のせいか、体が重くなったり、疲れやすくなったり…。少しでも対抗できる体になれたらと、始めてみたのがヨガです。ヨガって始める前は奇想天外なポーズをすごく体の柔らかい人や運動が得意な人...

異常気象についていけず、身体も髪もあちこち乾燥…地味に体調が乱れまくって、お肌も(心も)傷んでいるひぐらしです(笑)。今回は、そんな時におススメのハーブをご紹介します。季節の変わり目、女性ホルモンの変わり目季節の変わり目は、気温や湿度の変化...

上半期アドバイス新年度を迎えて、いかがお過ごしでしょうか？世の中、本当にいろんな事が巻き起こっておりますが～ちょっと気持ちにゆとりができるといいなと思いながら～①②③④の中からピンときたお好きな番号をひとつ選んでくださいませ①感情的な課題と...